我和篮球

我开始打篮球是在初中的时候，因为我初中的时候才到南阳读书，小学的时候是在老家上的，家里也没有打篮球的环境了。初中的学校名字是南阳市三十一中，我毕业的之后的几年中，这个学校并为了南阳市九中分校。扯远了，那现在说说篮球。

提起篮球不能不提我的一位好友，黄风。我们是初三在一个班的。我刚开始打篮球的时候。他就已经打的很好了，我印象中那时候他就能够跟学校的老师一起组队打球了。我当时学到的一些球的动作到现在是依然很实用，比如篮下的单手抢篮板，和运球加速变向。跳起单手可以跳的更高，在手接触到篮球之后，再把球拉回到另外一个手，保证球拿的更牢固。另外一个是加速变相，这个变相不是体前变向，这个动作是右手运球，快速推进，在接近防守者的时候，身体突然向左试探，接着左脚蹬地向右前加速突破。如果防守者没跟上就直接上篮，如果防守者跟上了，就跳投出手。这招还是很实用的。另外的一些小技巧，转身，落地缓冲，阅读对方运球节奏断球等等。

我们住的地方有一个技校，简称粮校。当然它有自己正式的名字。叫经济管理学校。它有一个很大的操场，所以我们在这里打球很方便。我印象中每个周末下午都会去打球，下午四五点打到晚上七八点，然后回家吃饭。每天都是全身湿透，直到天完全黑了，待到球场只剩下我们。印象比较深，很累但是很舒服。

那时候也看了很多的篮球视频，有的是电影像灌篮高手，还有一些已经叫不出名字的电影。这种视频都是光盘的，看完之后我们相互交换看，所以我们都会有一个厚厚的包来装光碟。另外的一些是视频，去网吧下载到手机或者mp4上看。那时候也看到一些街球的视频，和我们打球的样子完全不一样，他们有很好的球感，球就好想是粘在手上，怎么都不会丢球，戏耍防守者然后突破进球。也就那时候开始有一种想法，进球不是最重要的，重要的是运球。直到后来有人问我，为什么你一直不进球呀，后来我才意识到运球没篮也是很严重的问题。

大部分人的弱侧手是左手，我也一样。我曾经刻意的去练过运球。高中的时候去了四中，它的操场是在校外，出校门右转直走大概500m的样子，有两个全场的篮球场，也承载了我高中的大多数快乐时光。四中是在南阳市的市中心了。周围有比较宽阔的地方就是解放广场了，我印象有一段时间我晚上自己抱着球去广场，在某个路灯下练习胯下穿裆和左右换手。不过后来广场也多次改建，当初的地方已经变成了一条条马路，当初的广场范围也越来越小。

高中的时候也看到了很多人的篮球视频，国内的街球手吴悠，NBA的艾弗森，我那时候关注的还是运球好看的球员。吴悠后来有比较多的争议，但是174能灌篮的国人有几个。他更多的成就是把自己的爱好-街球推广开来进入大众视野，很多人通过吴悠知道了街球，这本身就是一件挺牛逼能吹一辈子的事吧。艾弗森招牌的体前变向，这个太经典了，他用这招晃过乔丹的视频真的看了很多遍。所谓体前变向，就是在身体前面把球从一个手换到另外的一个手，各种虚假的动作真的是让防守的人摸不着头脑。因为右手是我的惯用手，所以我会右手持球，球是向右前方运球，脚步是向右前方跨步，做出要从右边突破的样子，动作要有爆发力，仿佛真的要从右边过去一样，身体也一样往右方压低，然后突然球往回拉，到左手。左手接到球之后准备合球，同时脚步往左跨一步直接起跳出手。变向跳投就完成了。当然这只是完美的情况，中间也会出现很多不一样的处理方式。比如第一步我向右的时候，防守者没有跟上来，那就不用拉回了直接右方突破走了，如果对方跟上了，那就拉回可以接拜佛，防守者回防看到你要出手必然重心要拉起准备盖帽，或者直接已经飞起来了，那你就可以压低身体加速左侧上篮了。

变向的几个要点是要注意的，要不然就是别人看你表演，没反应，就你自己运来运去还怪尴尬的。1 你要有中投的能力，让对方不敢放你投球。 2 运球时候身体要有动作，要有晃肩，要有眼神，做出我就是要往这边去的样子，要不然假的自己都不信，防守者怎么能相信呢。3 动作幅度要大 4 要有节奏。节奏这个事情真的是太重要了，就像是歌手的乐感一样，你要时刻观察对手的反应来作出反应，这叫阅读防守，比你一直运球别人却一直能够被别人抓到你运球的点要舒服多了。

另外一个就是拜佛。所谓拜佛心诚则灵。就是运球过程中，单手持球，突然重心提高，另一个手装作要合球的样子，头要抬起面向篮框。然后再接着运球。走。

三威胁的突破。就是第一步的突破，如果是右手熟练，那就向右突破，一般是先向右试探步，如果防守者移动堵住你的右边，就拉回，这时会有两种情况，1 拉回直接出手，原地干拔，往往防守者还没反应过来。 2 拉回在对方也拉回的时候迅速同方向突破，就是在他还没回来，但是在往回的时候突破，会有比较好的时机，这也就是节奏。

等等。。

所有让对方全力防守你的都是因为不能放投篮，所以投篮要准。投篮姿势舒服最重要。另外有两点 1 出手的时候手指要往下压球，这样球就会往后回旋转着出去，提高命中。2 球要有弧度。

心态问题，总是担心被断。怕什么呢，下一次就不会被断了，总要跌倒才能知道坑在哪里吧。你就记着我最牛逼，我就是可以，我说行就是行。让那些在你丢球碎嘴的人滚一边去吧。

现在对篮球有了不一样的理解，多了一些思考。三分线进一步有空就出手。少了一些无用的运球，运球要有目的。多了一些场上的意识。也学到了一些小动作，比如那个变向佯装右侧突破时，左手顺势推防守者，让他需要更久的时间回撤。当然还有更多的一些小动作，这些动作幅度不大，平常大家不注意都不会看到，当然也并不犯规，但是会让你的运球更加流畅。